quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Comer e se alimentar - uma grande diferença

Depois de ler e ver várias coisas por aqui e ali, fiquei pensando na diferença entre comer e se alimentar. Bom, particularmente, tenho comido muito nos últimos quatro meses. Algo que só eu sei o tanto que, de alguma maneira, tem me feito mal...

Lembrei que um tempo atrás, tinha o cuidado de cozinhar alguns alimentos como feijão, mandioca e grão de bico e deixar no congelador - batata não porque fica adocicada - dai sempre tinha algo que demorava muito tempo para cozinhar meio que à mão. Fazia um arrozinho fresco a cada dois dias, tinha sempre uma verdura na geladeira para combinar com uma carne. Sempre fazia um bolo (nada dos de caixinha!) ou uma torta de liquidificador.

Agora, as verduras estragam, o congelador tem lasanha e torta pronta. A desculpa me dou é que tenho trabalhado ao ponto de ficar desanimada para fazer qualquer coisa que demande mais tempo. E o tempo para me dedicar ao preparo dos alimentos tornou-se um tempo trocado por um fast food sentado na frente da TV. Óbvio que o resultado não é legal.

A sensação de cansaço piora cada vez mais, sinto-me pesada, como se estivesse levando o mundo nas costas... E o pior é que deve ser isso mesmo... Um mundo de tranqueiras ingeridas!!!

Bom, isso é comer... Alimentar condiz com outra coisa.

Pra completar o incentivo à minha volta por cima, acabei de assistir um vídeo sobre agricultura industrial... Mil pontos para a alimentação! E neste caso, bem saudável... Darei as boas vindas às mangas e bananas no lanche da manhã, às fatias de abacaxi no lanche da tarde, ao "arroz com feijão" de cada dia!

E o vídeo? É curtinho...